Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2022
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1818 kcal
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Gras: 55,06g | Prot: 126,97g | Carb: 195,01g.
Colazione: Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Nektariinit, Alpro Greek Style No Sugars, Pauluns Granola Kaneli, Manteli & Omena. Pranzo: Kurkku, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Valio Oltermanni Kevyempi 17%, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Kotimaista Pakastemustikka, Pirkka Pakastevadelma, Valio Rasvaton Raejuusto Laktoositon, Voi, Elovena Puuro. Cena: Oliiviöljy, Kurkku, Pirkka Wokkivihannekset, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Altro: Kurkku, Becel Kevyt Margariini, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee , Vaasan Ohut Kauraherkku, Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Banaanit, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Chef Select Luomu Babypinaatti, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%. Di più...
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