Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 58,94g | Prot: 186,78g | Carb: 121,79g.
Colazione: Boiled Egg, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Greenfields UHT Full Cream Milk. Pranzo: SuperIndo Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu. Cena: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), SuperIndo Nasi Merah. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Greenfields UHT Full Cream Milk. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mokuchan
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