Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 59,77g | Prot: 81,87g | Carb: 141,66g.
Colazione: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Optifit Magere Kwark Orange. Pranzo: Aldi Selleriesalade, Leev Low Carb Cracker Rosemary Seasalt, Aldi Boeren Volkoren Meergranen, Bio+ Pindakaas, Aldi Hella Bewust Light, Molenland Goudse Kaas 48+ Oud. Cena: Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Ketchup, Saladinettes Opbak Aardappelen, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Sperziebonen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Lidl Vissticks. Snacks/Altro: Sondey Appel Kaneel Ontbijtkoek , Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding. Di più...
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peso stabile
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