Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 37,46g | Prot: 143,23g | Carb: 82,55g.
Colazione: Driscoll's Blueberries, Driscoll's Raspberries, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, MET-Rx Protein Plus RTD 51 - Frosty Chocolate. Pranzo: Quest Peanut Butter Cups, Boar's Head Pitcraft Slow Smoked Turkey Breast, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla . Snacks/Altro: Trader Joe's English Cucumber, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, 4 Grain Hard Boiled Eggs. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tjcruz
|