Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
51,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1265 kcal
|
Gras: 53,55g | Prot: 98,89g | Carb: 96,06g.
Colazione: Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Exquisa Крем Сыр, Київхліб Лаваш Персидський. Pranzo: Гречка, Молокія Масло 72,5%, Куриное Филе на Гриле, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Щедро Соус Манго-Чили, Novus Колбаски Гриль Куриные, Салат Овощной со Сметаной, Картошка Печеная. Snacks/Altro: Сильпо Апельсин. Di più...
|
|
1322 kcal
|
Esercizio:
Pilates - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MMarta00
|