Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1298 kcal
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Gras: 49,36g | Prot: 58,85g | Carb: 155,80g.
Colazione: Doğal Peynir, Susamlı Simit, Yumurta Omleti. Pranzo: Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Cena: Reis Basmati Pirinç, Açma, Türlü. Snacks/Altro: Ceviz, Simbat Ceviz, Elma. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di benimzayıflamaçabam
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