Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 8,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 34,20g | Prot: 53,27g | Carb: 139,03g.
Colazione: Publix Rolled Oats, Simple Truth Flaxseed Meal, Kroger CARBmaster Vanilla Yogurt (Container), Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement, Sugar, Coffee. Pranzo: Oatmeal Cookie, Apples , Sun Harvest Sunflower Seed Butter. Cena: Broccoli , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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