Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1703 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 122,15g | Carb: 238,29g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk, Bran Flakes. Pranzo: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. Cena: Egg White, Hy-Vee Ranch Baked Croutons, Great Value Real Bacon Bits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled). Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|