Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 38,97g | Prot: 113,52g | Carb: 189,26g.
Colazione: Hacendado Muesli 50% Frutas y Frutos Secos, Мёд, Danone Yogur Natural, Mlekpol Tworog Poltusty Semi-Fat Tworog Poltlusty Semi - Fat 4%, Milbona Queso Fresco Granulado Light. Pranzo: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перловка, Грудка Индейки. Cena: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Печеная, Яблоко. Snacks/Altro: Hacendado Galletas con Huevo y Leche, Банан, Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Milbona Queso Fresco Batido Vainilla. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di solni4ko19
|