Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1209 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 43,01g | Carb: 116,49g.
Colazione: Avocados, Poached Egg, Morning Mocha, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Pranzo: Special K, 2% Fat Milk, Strawberries. Cena: Silk Pure Almond Milk - Original, Pecan Nuts, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Strawberries, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Betty Crocker Cheesy Scalloped Potatoes. Snacks/Altro: Jam Preserves, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Eggo Homestyle Waffles (2), La Grande Galette French Butter Cookies, Liquid IV Hydration Multiplier. Di più...
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1456 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 14 ore e 41 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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