Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2022
|
60,4 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1997 kcal
|
Gras: 75,42g | Prot: 131,90g | Carb: 192,57g.
Colazione: Джюгас Сыр Пармезан, Щелковохлеб Булочка для Гамбургера, Село Зеленое Молоко 1,5%, Планета Витаминов Клубника Замороженная, BSN Syntha-6, Савушкин Продукт Творог 1%, Приправыч Желатин Пищевой. Pranzo: Село Зеленое Молоко 1,5%, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Махеевъ Кетчуп Томатный, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Масло Подсолнечное, Макфа Мука, Кижуч, Лук. Cena: Alpen Gold Шоколад Oreo Классический Чизкейк, Smart Formula Горький Шоколад с Малиной, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Увелка Киноа Белое, Ашан Тыква Замороженная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AABPLIUSHKA
|