Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 luglio 2014
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1896 kcal
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Gras: 47,29g | Prot: 82,31g | Carb: 226,58g.
Colazione: Peach, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Cream (Half & Half), Coffee, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Water, Bananas. Pranzo: Hellmann's Light Mayonnaise, Grey Poupon Dijon Mustard, Euro Fresh Farms Campari Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Nature's Own All Natural 100% Whole Wheat Bread, Water, Rye Street Salt & Pepper Kettle Cooked Potato Chips. Cena: Guinness Draught Stout Beer, Margherita Pizza, Saladworks Creamy Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Altro: Pears, CVS Chocolate Whey Protein Powder, Water, Water. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 25 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di slb719
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