Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 68,35g | Prot: 122,93g | Carb: 167,88g.
Colazione: Красная Цена Сушки Простые, Ultimate Nutrition Омега 3, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Каждый День Кокосовая Стружка. Pranzo: Каждый День Кукуруза Сахарная, Пекинская Капуста, Московский Провансаль Легкий, Петелинка Куриная Голень Вареная, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Каждый День Молоко 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Петелинка Куриная Голень Вареная, Каждый День Оливки без Косточки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|