Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 15,6 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1466 kcal
|
Gras: 48,42g | Prot: 66,01g | Carb: 190,22g.
Colazione: Зеленый Чай, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Уральский Хлеб Хлеб, Кукурузная Каша. Pranzo: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Vitaland Грузди Соленые, Свинина Тушеная, Кукурузная Каша. Cena: Уральский Хлеб Хлеб, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Чернослив, Good Food Семечки Подсолнечника, Мандарины, Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%. Di più...
|
|
1558 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Маринка1975
|