Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 53,68g | Prot: 62,74g | Carb: 150,92g.
Colazione: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Lor Peyniri, Avokado, Yumurta, İHE Kepekli Ekmek, Migros Muz, WASPco Arı Poleni Portakal Fındık. Pranzo: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Kereviz, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Havuç, Derya Ton Balığı, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Altro: Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di beypazariaddict
|