Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 25 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 61,05g | Carb: 88,52g.
Colazione: NPL Diet Pro High Protein Shake, Nescafe Classic, Sugar, SPAR Low Fat Milk, Buttanutt Almond Milk, Bananas. Pranzo: Tomatoes, Checkers Light Meat Shredded Tuna, Red or Cayenne Pepper, Mixed Salad Greens, Pick n Pay Sweet & Sour Gherkins, Baby Spinach, Sweet Red Peppers, Crystal Valley Feta Plain, Cucumber (with Peel), Extra Virgin Olive Oil, Celery. Snacks/Altro: Red Delicious Apples, Carrots. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di she-ri-ta
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