Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2011
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1351 kcal
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Gras: 55,63g | Prot: 120,54g | Carb: 96,49g.
Colazione: Health Nut , egg, butter, half and half, coffee, sugar. Pranzo: almonds, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: almonds, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: cantaloupe, pineapple, Bananas. Di più...
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1881 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Teach Martial Arts - 1 ora. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Debinator
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