Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2011
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 10,0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2345 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 88,53g | Carb: 305,57g.
Colazione: Veggie Breakfast Sausage Links, Large Grade A Eggs, Bran Flakes. Pranzo: Baked Original Potato Chips, Pepsi (12 oz), Fat Free Italian Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Baby Carrots. Cena: Shrimp Angel Hair Pasta. Snacks/Altro: Tortilla Chips (White Corn), Sun Chips Harvest Cheddar, Light Popcorn, Wafer Thin Ham, Grapes, BGT SAVR TWIN POP 90164, Yellow Cake (Without Frosting), Baked Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Pepsi (12 oz), Turkey Bolgna Lower Fat. Di più...
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2003 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di conductor
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