Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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49,8 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 31,34g | Carb: 239,22g.
Colazione: Яблоко, Банан, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Хлеб, Чай с Медом, Господарочка Кабачки Маринованые, Верес Перец Сладкий, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Cena: Холодный Кофе со Сливками, Сметана , Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Altro: Шарлотка с Яблоками. Di più...
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1278 kcal
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Esercizio:
Bikram Yoga - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatkashik
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