Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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74 kg
Perso fino ad ora: 29,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1610 kcal
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Gras: 53,45g | Prot: 142,41g | Carb: 136,37g.
Colazione: Continente Equilibrio Granola Crunchy Chocolate, Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural. Pranzo: Estrela do Mondego Queijo Curado Amanteigado, Maçã, GutBio Legumes Estilo Asiático, Continente Bifes de Atum, Continente Sopa de Feijão Verde. Cena: Morangos, Heinz Molho de Alho, Pingo Doce Veggie Rice, Continente Hambúrguer de Peru, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Continente Fiambre Peito de Peru, Bolacha Arroz com Sal, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Elsdorfer Myq +Protein Fitness Quark Vanilla, Château Choco Dragees, Milsani High Protein Pudding Baunilha, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Continente Queijo Fresco para Barrar 30% Menos Gordura. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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