Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1220 kcal
|
Gras: 32,58g | Prot: 84,72g | Carb: 152,91g.
Colazione: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Картофель Отварной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Санта Бремор Филе Сельди, Ржаной Хлеб, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Банан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Der-ulia
|