Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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81 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 118,48g | Carb: 115,01g.
Colazione: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Яйцо, ЯНТА Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Barilla Макароны, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Желе. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tash@666
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