Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2351 kcal
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Gras: 148,99g | Prot: 77,51g | Carb: 184,02g.
Colazione: Яблоки Бабушки Смит, Дим Кофе Латте, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Ячневая Каша. Pranzo: Бахетле Шаурма с Говядиной . Cena: Минтай Запечённый, Салат из Свеклы с Черносливом. Di più...
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2240 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lanalang89
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