Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2011
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 25,2 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 33,55g | Prot: 73,85g | Carb: 181,04g.
Colazione: Chocolate Peanut Butter Protein Meal Bar, Milk (Nonfat), Sugar. Pranzo: hot sauce, celery, lemon juice, mayo, lettuce, Croutons, egg, canned tuna. Cena: Sweet Onions, Bell Peppers, Cherry Tomatoes, Broccoli, Parmesan Cheese (Shredded), Deli Ham, Dry or Hard Salami, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Fat Free Catalina Dressing, Whole Grain Rotini. Snacks/Altro: America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn, Dark Chocolate M&M's, Milk Chocolate and Peanut Butter Eggs, Apples. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shmiller
|