Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2140 kcal
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Gras: 72,72g | Prot: 230,12g | Carb: 148,76g.
Colazione: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , White Rice, Egg, French Bread Pão Francês . Pranzo: Chipotle Mexican Grill Queso, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Snacks/Altro: Custom Collagen Hydrolyzed Gelatin Beef Collagen Peptides, Great Value Powdered Peanut Butter, Pure Protein Natural Whey Protein - Vanilla Creme, Oats, Bananas. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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