Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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34,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 49,88g | Prot: 44,65g | Carb: 193,72g.
Colazione: ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Putih. Cena: Roma Wafello Butter Caramel, Biji Ketapang, Pocky Chocolate Flavour, Solaria Bihun Goreng Ayam, Pastel, Brownies, Telur, Nutrifood Diabetamil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Melon. Di più...
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1539 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Guardare la TV - 7 ore e 50 minuti, Stare seduti - 3 ore, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 ora e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di saskia aulia rahman
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