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resultado de uma semana de foco.
-4kg
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 30,07g | Prot: 74,52g | Carb: 117,19g.
Colazione: Seara Presunto, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Hellmann's Maionese, Pão Francês Integral. Cena: Kenko Molho Agridoce, Pepino (com Casca), Alface, Tomates Cereja, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Peixe. Snacks/Altro: Milho Verde Cozido, Claybom Margarina com Sal, Atlhetica Best Whey. Di più...
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Calando 4,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di vivyfonseca
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