Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
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88,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1293 kcal
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Gras: 56,54g | Prot: 49,14g | Carb: 152,54g.
Pranzo: Legumes Cozidos, Laranja Pêra, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Integral Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Banana Nanica, Galak Bombom, Arcor Tortuguita Chocolate Branco com Cookies. Di più...
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2026 kcal
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Esercizio:
Riposare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di layneBs
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