Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
918 kcal
|
Gras: 36,36g | Prot: 87,50g | Carb: 53,90g.
Colazione: Помидоры, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Яйцо, Эвалар Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лаваш. Pranzo: Жареная Курица, Гречка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Altro: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Do4a Lab Collagen, Maxler Baca Fruit Punch Flavot. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinaignateva1804
|