Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2022
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 62,45g | Prot: 91,86g | Carb: 125,24g.
Colazione: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Глубокое Арахисовая Сгущенка, Арахисовая Паста, Green Хлеб Тостовый Фитнес. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Gusto Смесь Овощная Лечо, Гречка Отварная. Cena: Weider Протеин, Кофе с Молоком, Essen Qvinto Десерт С Какао Апельсиновый. Snacks/Altro: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща", KDV Батончик Ярче. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|