|
mais uma vitória apesar dos deslizes
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 32,6 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1288 kcal
|
Gras: 46,73g | Prot: 67,17g | Carb: 147,52g.
Colazione: Pão 9 Grãos, Presunto Fatiado, Maionese, Café, Queijo Mozzarella. Pranzo: Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido, Coração de Frango, Molho de Mostarda e Mel. Cena: Hemmer Ketchup Tradicional, Natural Salads Salada Mista, Batata Assada, Batata Doce. Snacks/Altro: Paviloche Picolé de Brigadeiro , Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate . Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di igorxrp
|