Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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54 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1402 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 45,04g | Carb: 231,35g.
Colazione: Ubi Ungu Rebus, Quaker Instant Oatmeal Grain, Pisang, Ovaltine Nutri 10, Diabetasol Sweetener. Cena: Nasi Putih, Filma Margarin, Kecambah, Palm'frutt Kurma. Snacks/Altro: Keju Parmesan (Parut), Tempe Orek, Sari Roti Double Soft, Filma Margarin, Buncis. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di gesaokfri
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