Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 80,48g | Prot: 90,49g | Carb: 135,62g.
Colazione: Pink Lady Apples, Chobani Plain Less Than 0.5% Fat. Pranzo: John West Tuna Tempters Chilli , Olives, Feta Cheese , Cooked Lentils, Olive Oil , Kale , Oh So Natural Wholefoods Pine Nuts. Cena: Octopus (Cooked, Moist Heat) , Obela Hommus Classic, Pilpel Taramosalata, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tomatoes, Mature Onions. Snacks/Altro: Gin, Raspberries , Instant Coffee (Dry Powder), So Good Unsweetened Almond Milk, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong, Nespresso Coffee Capsule. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Reformer Pilates - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenji_the_cat
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