Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1481 kcal
|
Gras: 70,14g | Prot: 110,24g | Carb: 101,11g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Гречневые, Excelsior Маасдам, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Самокат Хлопья Овсяные. Pranzo: Hochland Сыр Плавленый Пастообразный Сливочный, Шампиньоны, Лук, Брокколи, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Морковь. Cena: Лук, Огурец (без Кожуры), Самокат Творог Безлактозный 4,5%, Помидоры, Перекресток Стейк из Семги . Snacks/Altro: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lisenqq
|