Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2014
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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845 kcal
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Gras: 38,20g | Prot: 54,68g | Carb: 78,41g.
Colazione: Layenberger Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Pranzo: Gurke (mit Schale), Roggenkamp Organics Salatsauce Sylter Art, Provamel Bio Soja (Margarine), 100% Vollkornbrot. Snacks/Altro: Alesto Kokos. Di più...
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2535 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Wölfin67
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