Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 luglio 2014
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99,3 kg
Perso fino ad ora: 39,0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2267 kcal
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Gras: 111,59g | Prot: 86,95g | Carb: 238,86g.
Colazione: Cooked Garlic, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Salsa Ranch Yogurt Dressing, Trident Sugarless Tropical Twist Gum, Bananas , Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Biancoro White Balsamic Vinegar, Heinz Apple Cider Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pranzo: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vienna Beef Sport Peppers, Texas Pete Hot Sauce, Gulden's Spicy Brown Mustard, Coca-Cola Diet Coke, Lightlife Foods Smart Dogs Veggie Protein Links, Dr. Praeger's California Veggie Burgers, Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King BK Veggie Burger (No Mayo). Cena: Egg Salad Sandwich, Regina Fine Red Wine Vinegar, Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Coca-Cola Diet Coke, Arby's Mozzarella Sticks (Regular). Snacks/Altro: Bananas, Apples, Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Trader Joe's Asian Style Spicy Peanut Vinaigrette, Trader Joe's Hot & Sweet Cherry Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Betty Crocker Bac-Os Bits, Marukan Rice Vinegar, Meijer Light Thousand Island Dressing, Heinz Apple Cider Vinegar, Lindt 70% Cacao Extra Fine Squares, Cheddar Cheese, Altoids Altoids Smalls, Coffee, Natural Garden Teriyaki Flavored Seaweed, Sea Crunchy Wasabi Seaweed Snacks. Di più...
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3025 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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