Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 49,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 111,09g | Carb: 224,11g.
Colazione: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Kaufland Nashi Birne, Erdbeeren, Harry Dinkeltoast, Vom Land Waldhonig, Senseo Cappuccino. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eat Happy Gyoza Hühnchen, Gutes Land Magerquark. Cena: Krone Fisch Räucherlachs, Eat Happy Wakame Salat (Vegan), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons. Snacks/Altro: Corny Free Haselnuss, Gelatelli High Protein Peanut Butter. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pumell90
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