Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
95,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1635 kcal
|
Gras: 62,05g | Prot: 83,03g | Carb: 191,64g.
Colazione: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Spuntino Mattutino: Овсяное Печенье. Pranzo: Овсяное Печенье, Торговая Площадь Котлета из Щуки с Рисом и Овощами. Spuntino Pomeridiano: Самса с Курицей, Кофе с Сахаром. Cena: Греческий Салат. Dopocena: Яблоко, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Отварные, Лечо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|