Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 53,43g | Prot: 81,98g | Carb: 161,97g.
Pranzo: Terong Goreng, Nasi Merah. Cena: Finna Sambal Uleg Udang, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Altro: Talas, Aice Semangka. Di più...
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1675 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Erina Suwanty
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