Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 42,12g | Prot: 80,46g | Carb: 96,16g.
Colazione: Früchtetee, Schwarzbrot, Kräuter, Kaffee mit Milch, Marmelade. Pranzo: Puntigamer Märzen, Wiesentaler Suppenfleisch Vom Rind , Röstkartoffel, Spiegelei ohne Fett, Iglo Cremespinat Fix & Fertig. Cena: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Altro: Martini. Di più...
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2738 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di herbra
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