Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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102,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1631 kcal
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Gras: 62,97g | Prot: 53,02g | Carb: 213,70g.
Colazione: Хлеб, Twix Mini, Nesquik Mini, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Мандарины. Pranzo: Хлеб, Nesquik Mini, Салат из Помидоров и Огурцов, Щи с Мясом, Котлета Домашняя, Twix Mini, Рис Вареный. Cena: Мандарины, Груша, Агуша Сок Яблочный. Di più...
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3227 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 10 ore, Dormire - 9 ore, Stare seduti - 5 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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