Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1553 kcal
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Gras: 76,55g | Prot: 83,35g | Carb: 120,62g.
Colazione: Valio Appelsiinimehu, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Kiivi, Supermass Nutrition Super Whey Isolate Orange Chocolate, Alpro Natural n. Sugars. Pranzo: Café Picnic Lämminsavulohitäyte, Café Picnic Salaattipohja, Café Picnic Fetajuusto-Täyte, Café Picnic Valkosipuli-Kermaviilikastike, Café Picnic Annospatonkipala. Cena: Pizza Lihatäytteellä (Ohut Pohja). Snacks/Altro: Pirkka Tomaatti, Kurkku, Valio Aamupala 5%, HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Becel Kevyt Margariini, Fazer Kaurapaahto, Juustokakku, Espresso House Latte. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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