Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 67,52g | Prot: 95,49g | Carb: 144,53g.
Colazione: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Pranzo: МЛМ Котлеты Постные Морковные, Liguori Спагетти, Краснобор Сосиски Молочные с Мясом Индейки. Cena: La Reine Круассаны для Выпечки, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tbkednyx
|