Diario di Piotr.K., 14 apr 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
90 kg Perso fino ad ora: 3 kg.    Rimanenti: 20 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1828 kcal Gras: 59,05g | Prot: 88,51g | Carb: 239,42g.   Colazione: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, JBB Kurczak w Galarecie, Danires Pieczeń Czosnkowa, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Biedronka Masło Ekstra, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Pranzo: Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Danires Pieczeń Czosnkowa, Biedronka Masło Ekstra, JBB Kurczak w Galarecie, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Cena: Chleb Pszenno-Żytni, Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%. Snacks/Altro: Ferrero Tic Tac, Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. Di più...
2407 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Piotr.K.


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.