Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 61,29g | Prot: 37,39g | Carb: 151,77g.
Colazione: Tomaten, Kaffee, GutBio Haferpops, Gurke (mit Schale), Alnatura Hafermilch, Mischbrot. Pranzo: Bellasan Pflanzenmargarine, Gelber Zuckermais (Maiskolben, Ungesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rührei. Cena: Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Frischkäse, Mischbrot. Snacks/Altro: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Gepa Vegane Schokolade Pur 44%. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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 Commenti
So langsam wird es ....ein Drittel ist runter...nun noch weniger als zehn Kilo...fast geschafft ;-))
Ich wünsche euch allen ein frohes Osterfest mit nicht allzu üppigen Schlemmereien...
14 apr 22 da utente: SabaPe
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Storia del Peso di SabaPe
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