Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
62 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 66,89g | Prot: 104,43g | Carb: 172,23g.
Colazione: Hacendado Mantequilla sin Sal, Творог (Полностью Обезжиренный), Перловка, Carrefour Requeson. Pranzo: El Corte Inglés Pechuga de Pavo, Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Перловка. Cena: Груша, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Hacendado Lomos de Salmón de Noruega. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мандарины, Milbona High Protein Pudding Chocolate, Bicentury Tortita de Arroz con Chocolate con Leche y Avellanas, Яблоки, Danone Yogur Natural. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di solni4ko19
|