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i have been off atkins for 2 day's. i'm back on now. today starts a new day. :)
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126,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 54,1 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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717 kcal
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Gras: 52,12g | Prot: 43,78g | Carb: 12,40g.
Colazione: pork sausage link, fried egg. Pranzo: fish steaks, ranch dressing. Snacks/Altro: cucumber, spinach, Cos or Romaine Lettuce. Di più...
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Aumentando 2,2 kg a Settimana
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 Commenti
Good luck and stay consistent. You can do it! :)
28 apr 11 da utente: 135Strong
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Storia del Peso di kitty469782
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