Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 53,37g | Prot: 54,14g | Carb: 148,61g.
Colazione: Pão Francês, Manteiga (com Sal), Café com Açúcar, Canela, Sementes Chia Secas, Banana Prata, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Pranzo: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Maracujá, Garoto Bombom Crocante, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, LAR Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Cena: Banana Prata, Yoki Farinha de Mandioca, Teixeira Manteiga com Sal, Ovo, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Snacks/Altro: Café Brasileiro Café com Açúcar, Rancheiro Rosquinha de Coco. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laís.Rodrigues
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