Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2022
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 19,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 97,70g | Prot: 118,99g | Carb: 252,10g.
Colazione: Nespresso Кофе в Капсулах, Sporty Protein Печенье Шоколад-Кофе, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Хлопья Овсяные без Глютена, ВкусВилл Кешью Сырой. Pranzo: Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной. Cena: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Шницель Куриный Классический. Snacks/Altro: Гранат. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di svlight77
|