|
Держимся и идём дальше
|
75 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 50,30g | Prot: 121,62g | Carb: 109,16g.
Colazione: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Тыква, Prosto Крупа Пшено, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Pranzo: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Филе Индейки, Картофель Отварной. Cena: Грецкие Орехи, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Домик в деревне Творог 5%. Snacks/Altro: Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Мистер Грин Салат-Латук Свежий , Яичный Белок. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PlumpyLibby
|